箱崎ウォーキング初開催
10月8日
ジョブサポート箱崎念願の「初」ウォーキングを開催できました！やろうとしたら「必ず雨が降る」ことが続き、そのうち夏の暑い時期に突入し、と延び延びになっていたのですが、ようやく実施できる環境が整いました。
コースは福岡市が公開しているウォーキングマップを参考にしました。最初ということもあり、一番短めのコースを選び3名の利用者さんと宇美川沿いの2キロコースを行ってみることにしました。以前サンサンプラザのトレーナーの方に教えていただいた通り、「話せる位の速さで」「まっすぐ前を見て」「腕を振りながら」というポイントを押さえてからスタートです。
当日の気温は23度程度で、季節的にキンモクセイの香りが漂う非常に気持ちの良い日でした。利用者さんたちには、川の魚や鳥を見たりしながらゆっくりと歩いてもらいました。（途中、手を振ることを皆さん忘れていたりしましたが・・・）
感想は「歩くのが楽しかった」「少しきつかった。普段歩かないから・・」と
それぞれでした。「今度は少し長いコースに行ってみましょう」という前向きな言葉もが出ていました。念願のウォーキング、やって良かった！ということと、利用者さんには体を動かす貴重な機会だなと実感できました。今後も続けていきます！
